Jak zhubnout a zachovat si štíhlost? Častou radou výživových poradců a dalších odborníků je konzumace většiny kalorií pouze do 17. hodiny. Poté se doporučuje pro zachování hmotnosti nebo zhubnutí nejíst. Má toto hodinové určení kalorií vliv na hubnutí?
Jaroslava Boučková
| 7. ledna 2021