zdraví

Člověk
Sprchujete se těsně před spaním? Jde o častý důvod, proč nemůžete usnout. Nechybujte, zde je správná večerní rutina
Jít do postele naprosto čistí po horké sprše zní hrozně lákavě. Jenže z lékařského hlediska není tento postup ...
Ondřej Štěpánek
| 12. prosince 2021
Člověk
Zapomínáte ráno na snídani? Nepodceňujte ji. Bez ní jdou kilogramy nahoru a nálada strmě dolů
Snídaně je obvykle nazývána nejdůležitějším jídlem dne. Jedno je jisté, vynechání ranního jídla může mít někol...
Ondřej Štěpánek
| 6. prosince 2021
Člověk
Necháváte si přes noc šperky a spíte s nimi? Ničíte sebe i je. Náušnice, řetízky, náramky ani prstýnky do postele nepatří
Mnoho lidí má natolik osobní a srdci blízké šperky, že je nikdy nechtějí sundat – ani v posteli. Přitom si ale...
Ladislav Podešva
| 6. prosince 2021
Člověk
Vynechání masa z jídelníčku má na organismus velký vliv. Řadě lidem vyřeší jejich dlouhodobé problémy
Debaty ohledně konzumace nebo nekonzumace masa, tedy vegetariánství, jsou, jak se zdá, nekonečné. Pro tentokrá...
Miroslav Nukačík
| 2. prosince 2021
Technika
Používání telefonu na toaletě je vážná chyba, kterou dělá většina lidí a zbytečně tak hazarduje se svým zdravím
Podle řady průzkumů je už většina z nás závislá na mobilních telefonech. Rozhodně se nejedná o nevinnou záleži...
Miroslav Nukačík
| 1. prosince 2021
Člověk
Proč se tvoří ospalky? Jde o důkaz zdravých očí. Pokud je ráno nemáte, měli byste zbystřit
Jednou z prakticky bezmyšlenkovitých aktivit po probuzení je „protření očí“. To odstraňuje ospalky, malé tvrdé...
Jaroslava Boučková
| 28. listopadu 2021
Člověk
Nepřejídejte se, využijte pravidlo ruky. Její velikost vám ukáže, jaké množství jídla je pro vás optimální
Puntičkářské počítání zkonzumovaných kalorií je vyčerpávající. Internet je sice plný různých diet, ale ne všec...
Ondřej Štěpánek
| 19. listopadu 2021
Člověk
Slivovice může vyvolat rakovinu, varují čeští vědci. Oblíbený český nápoj obsahuje nebezpečné látky
Prokázanou spojitostí mezi konzumací alkoholu a vznikem rakoviny se zabývá celá řada vědců již mnoho let. Možn...
Tomáš Vaculík
| 19. listopadu 2021
Člověk
Jak snadno poznat, že váš dech dvakrát nevoní? Faux pas se dá vyhnout, když víte, na co si dát pozor
Možná jste někdy dumali nad tím, jak voní to, co vydechujete. Bohužel ne vždycky můžete spolehlivě stanovit kv...
Ondřej Štěpánek
| 16. listopadu 2021
Člověk
Kolik piva, vína a dalšího alkoholu už je moc? Pravidelné pití funguje jako magnet na nemoci a drasticky škodí tělu
Není pochyb o tom, že se po jedné sklenici vína cítíte mnohem lépe než před ní. Avšak pokud kvůli troše alkoho...
Jaroslava Boučková
| 15. listopadu 2021
Zobrazit další články