spánek

Člověk
Jak vyřešit všechny problémy se spánkem pomocí vědy – už žádné převalování a únava
Vědci ukazují způsoby, jak můžete odstranit své časté problémy s usínáním pomocí změny pozice, ve které spíte....
Jonáš Jenšovský
| 11. června 2022
Člověk
Spánková paralýza – nejživější noční můra, jakou můžete zažít. Proč se to děje a jak je možné spát a být vzhůru zároveň?
Pokud jste někdy zažili epizodu spánkové paralýzy, tak už víte, o jak zvláštní a děsivý fenomén se jedná. Víme...
Jonáš Jenšovský
| 8. června 2022
Člověk
Spát v teple, či raději v chladné místnosti? Ukončete dilema – věda hovoří jasně a opírá se o procesy v těle
Hodně párů se dohaduje ohledně teploty v ložnici. Dnes si ukážeme, že ti, kteří preferují větší chlad, mají ve...
Jonáš Jenšovský
| 1. června 2022
Člověk
Kdybyste týden nespali, co by se stalo? Den po dni – od pocitů, až po narušení organismu a pokusy spánek obnovit
Představte si toho času, který byste získali, kdybyste nemuseli každý den plýtvat 8 hodin na spánek. Realita v...
Jonáš Jenšovský
| 19. května 2022
Člověk
Co se může stát, když budete spát v ponožkách – černé na bílém, vědou ověřeno. Výsledek mnohé jistě překvapí
Studené nohy mohou být jedním z důvodů, proč nemůžete v noci usnout. Studená chodidla svírají cévy a způsobují...
Jonáš Jenšovský
| 18. května 2022
Člověk
Optimální doba spánku „od mimina“ až po stáří. Příliš času v posteli škodí zdraví stejně tak, jako když si ho dopřáváte málo
Ideální délka spánku se s věkem mění. Odborníci zveřejnili přehled, kolik hodin denně byste měli strávit kvali...
Kateřina Vondrisková
| 20. dubna 2022
Člověk
Záhada Alzheimerovy choroby: Blížíme se k vyřešení? Vědci učinili další důležitý krok na cestě k jejímu pochopení
Vědci učinili další pokrok v bádání ohledně Alzheimerovy choroby. Toto neurodegenerativní onemocnění mozku je ...
Jonáš Jenšovský
| 7. dubna 2022
Člověk
Stlaní postele nemá jen estetickou funkci. Dalších 6 důvodů vás přesvědčí, abyste tuto činnost už nikdy nevynechali
Jestli vám přijde každodenní stlaní postele jako zbytečná ztráta času, budete hodně překvapeni. Ustlaná postel...
Kateřina Vondrisková
| 23. března 2022
Člověk
Jak rychle usnout bez pilulek: Ukončete věčné převalování ze strany na stranu díky všeobecně prospěšné japonské metodě
Japonci mají léty ověřenou metodu, jak 100% rychle usnout a prospat celou noc (nebo den) bez probouzení se. A ...
Jonáš Jenšovský
| 10. března 2022
Člověk
Klidné usínání a příjemné vstávání: Psycholog prozradil, co způsobuje noční úzkostné stavy a jak se jich zbavit
Podle odhadů Americké spánkové asociace zažívá 10–30 % dospělých chronickou nespavost nebo jiné potíže spojené...
Jonáš Jenšovský
| 24. února 2022
Zobrazit další články
JakZdravě.cz
JakZdravě.cz
Na hypertenzi i deprese: Banány dokáží vyléčit 6 zdravotních problémů lépe než pilulky. Nakonec už je vůbec nebudete potřebovat
Události247.cz
Události247.cz
Tereza H. chce očistit své jméno. Podle vlastních slov se poučila
ArmádníZpravodaj.cz
ArmádníZpravodaj.cz
Rakety Točka jsou sice zastaralé, ale ve válce na Ukrajině již dokázaly napáchat řadu škod a děsí obě strany
adbz.cz
adbz.cz
Excelentní trik na čištění digestoře: Mastná špína ani usazený prach nemají šanci. Práce zabere jen 5 minut

Události

Dámy

Armáda

Auto

Bydlení

Zdraví