spánek

Člověk
Jak neusnout za volantem aneb Trik kamioňáků: Řidiči doporučují žvýkačku a semínka
Při dlouhých cestách opouštějí řidiči kamionů rodnou zemi zpravidla krátce před setměním. A tito řidiči obvykl...
Jonáš Jenšovský
| 12. března 2023
Člověk
Je to pocit, jako kdyby vás někdo pohřbil zaživa: Proč dochází ke spánkové paralýze a co se s tím dá dělat
Spánková paralýza patří mezi nejděsivější známé poruchy spánku. Podle všech, kteří ji zažili, je to jako být u...
Jonáš Jenšovský
| 26. ledna 2023
Historie a kultura
Večer usnula a vzbudila se až po 32 letech. Odborníci se záhadou zabývali dlouhá léta
Ženě se přezdívalo Šípková Růženka, protože následkem nehody usnula na dlouhých 32 let. Poté se probudila bez ...
Jonáš Jenšovský
| 25. ledna 2023
Nedostatek spánku koukání do telefonu
Člověk
Vědec testoval, jaké dopady má spánek kratší než 6 hodin: „Smrtelné nemoci mají s tím mají výraznou souvislost“
Nedostatek spánku vede u člověka k mnoha efektům. Budete zoufale chtít kávu, vaše kognitivní schopnosti jsou n...
Jonáš Jenšovský
| 21. ledna 2023
Člověk
Vystrkovat nohy zpod peřiny je pro spánek prospěšné: Jaká má být ideální teplota v místnosti
O našem usnutí nebo nekonečném převalování rozhoduje jako jedna ze složek teplota v místnosti. Naše tělo musí ...
Jonáš Jenšovský
| 1. ledna 2023
Člověk
Šílený experiment z roku 1963: Mladík zůstal vzhůru 11 dní, s jeho tělem to téměř nic neudělalo. Dodnes drží světový rekord
V prosinci 1963 dostali dva chlapci nápad na školní vědecký projekt. Zkusí být prostě co nejdéle vzhůru. Díky ...
Jonáš Jenšovský
| 15. listopadu 2022
Člověk
Vysazení kofeinu ovlivní spánek víc, než jsme si doposud mysleli. Jeho působení se dá přirovnat k alkoholu
Kvalitní noční odpočinek je zcela klíčový pro naši energii, koncentraci a celkovou produktivitu. Dobrovolně si...
Jonáš Jenšovský
| 7. listopadu 2022
Člověk
Proč máme pocit, že padáme, když usínáme? Znamená to, že tělo panikaří. Má s tím co dělat i život našich předků
Během snění si můžete klidně plout zelenou oblohou nad žlutým jezerem. Najednou ale začínáte padat a těsně pře...
Jonáš Jenšovský
| 26. října 2022
Člověk
Dnešní (pro některé) obvyklá forma spánku se dříve používala jako mučení. Jednalo se o jednu z nejkrutějších praktik
Spánek je neuvěřitelně zajímavý stav, který vědce stále fascinuje. O této nepochybně nezbytné věci pro naše zd...
Jonáš Jenšovský
| 22. října 2022
Člověk
Usínat u televize je to největší zlo. Češi se dobrovolně ničí, na západě už tuto praxi dávno neaplikují
Večerní vystavení se modrému světlu může velmi snadno narušit celý váš spánkový režim. Existují i další negati...
Jonáš Jenšovský
| 14. října 2022
Zobrazit další články