Zcela odlišný systém zásobování

Během vývoje v děloze přijímá plod kyslík prostřednictvím pupeční šňůry z placenty. Právě proto, že plíce nejsou procesu účastny, má plod vyvinuty dvě specifické struktury. První z nich je foramen ovale, otvor v srdeční přepážce, jenž dopravuje okysličenou krev z pupeční šňůry přímo z pravé srdeční síně do levé. Druhá, Botallova dučej, spojuje plicní tepnu s obloukem aorty a dovoluje tak odvedení krve od plic do zbytku těla plodu v děloze.

Na rozdíl od dospělého je pravá strana srdce novorozence dominantní, jak upřesňuje i Dr. Jae Kim z dětské nemocnice v Cincinnati. Jenže po narození se celý oběhový systém změní. Levá komora se stane dominantní a odpovědnou za posílání krve dál do těla. Pravá dostane novou práci, tedy předávání krve bez kyslíku do plic. Tato proměna se děje pomocí několika prudkých změn v těle dítěte ihned po narození.

Několik vteřin na nejkritičtější moment

V první řadě buňky odpovědné za sekreci tekutiny v plicích ji ihned začnou nasávat místo vylučování, čímž vzniká prostor pro kyslík. První nádech může být natolik silný, že v plicích novorozence vytvoří díru. Nadechnutí také dramaticky sníží tlak a odolnost plic vůči krevnímu toku. Snížený tlak vytáhne krev z pravé komory srdce a přesměruje ji směrem k plícím. Tato změna tlaku rovněž způsobí, že se foramen ovale uzavře.

S absencí průchodu mezi levou a pravou síní začne krev proudit novou cestou, která zahrnuje i plíce. Nízké tlaky v plicním systému odsají krev z Botallovy dučeje, která dovolila obcházet plíce. Protože už není potřeba, během prvních dvou dnů života se stáhne a uzavře. Existuje i vrozená vada, kdy k uzavření dučeje nedojde. Vyskytuje se většinou u předčasně narozených dětí a může se projevovat neškodným šelestem, ale i akutním srdečním selháním.

Víte o dalších prudkých změnách hned po narození?

Zdroj: LiveScience

Článek Co se přesně děje, když se dítě poprvé nadechne? Vstup do života je opředen řadou záludných procesů se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Dají se plíce vyčistit od kouření?

Jakmile se zlozvykem přestanete, nejspíše budete mít touhu udělat pro zdraví svých plic co nejdříve co nejvíc. Plíce mají naštěstí velmi slušnou samočistící schopnost a po poslední cigaretě už jim nebude nic bránit. Rychlost tohoto procesu samozřejmě záleží na tom, jak dlouho a jak moc jste kouřili, protože cigarety způsobují dva základní typy trvalého poškození plic. Emfyzém, který je charakteristický úbytkem plicní tkáně, a chronickou bronchitidu.

Neexistuje žádný způsob, jak zvrátit trvalé poškození tkáně, které způsobily roky přísunu dehtu a nikotinu. Existují ale cesty, jak zabránit dalšímu poškození a stav a kondici plic postupně vylepšit aspoň v rámci možností. Tou první je kašlání, které zbavuje plíce nahromaděného hlenu, jenž se tam drží i po konci kouření. Jeho odstranění uvolňuje mnoho drobných cestiček a dovoluje tak plicím mnohem lépe dýchat. Je potřeba zkrátka vyčistit prostor.

Cvičení a pobyt ve zdravém prostředí

Zcela zásadní součástí obnovy plic je fyzická aktivita. Nemusí jít přitom o nic extrémního, ideální je dlouhá chůze, jízda na kole nebo běh. Plíce potřebují zdravé zatížení a dostatek čerstvého vzduchu. Půlhodina venkovní chůze denně s nimi udělá skutečné divy. Současně se vyhněte zdrojům znečištění jako prachu, plísním a chemikáliím. Samozřejmě se vyhněte prostředí, kde se kouří, ale to by měla být základní okolnost následné péče o plíce.

Pro zdraví plic je klíčová také správná hydratace, ideálně teplé nápoje jako čaj nebo vývary. Ztenčuje to totiž ony vrstvy hlenu, které se pak mnohem snadněji dostávají pryč. Rozhodně zapojte zelený čaj, který má protiinfekční účinky a je prokázanou prevencí proti některým plicním chorobám. Výborným prostředkem pro uvolnění nánosů je také inhalace páry či pobyt v sauně. Ta poskytuje velmi rychlou úlevu, ale má spíše krátkodobý účinek.

Protiinfekční strava v jídelníčku

Jedním z důvodů, proč se vám i po skončení kouření tak špatně dýchá, je infekce v plicích. Neexistují sice důkazy toho, že by následující dieta zabránila infekci plic, může ale příznivě ovlivnit zbytek děla, což má na plíce také vliv. Jinak řečeno následující potraviny rozhodně neuškodí. Jedná se o borůvky, třešně, špenát, kapustu, olivy a mandle. Každá z těchto potravin má příznivý dopad na procesy v organismu a zdravé tělo je podporou i zdravých plic.

Při kouření vdechujete asi 600 různých sloučenin. Ty se rozdělí na několik tisíc chemikálií, z nichž většina způsobuje rakovinu. Kouř tak ovlivní každý systém v těle, například cévy se zužují a krev má problém rozvádět kyslík po těle. Nikotin působí na mozek, takže se špatně soustředíte a jste unavení. Po nějaké době ovlivňuje kouření také plodnost, tvorbu spermií obecně a podepíše se taky na celkové hladině libida, tedy sexuálního apetitu.

Výhled kondice plic do dalších let

Obecně platí, že v čím mladším věku s kouřením přestanete, tím více se plíce dovedou vrátit do dobrého stavu. Pravděpodobně už ale nikdy nebudou ve zcela totožné kondici, jako kdybyste si nikdy nepotáhli z cigarety. Asi po 15 letech se ovšem riziko infarktu i mrtvice sníží na úroveň rovnou člověku, který si nikdy nezapálil. Z toho je jasné, že obnova po letitém kouření je záležitostí trvající roky, nikoli měsíce, nebo dokonce týdny.

Rozhodnutí přestat kouřit a samotné provedení tohoto kroku je jednou z nejlepších věcí v životě. Jde o velmi náročný boj, nota bene pokud jste se snažili už několikrát, ale bez úspěchu. Zvlášť v pozdějším věku už plíce nejspíš do původní podoby nikdy neobnovíte, což ovšem zdaleka neznamená, že by odložení cigaret v jakémkoli věku postrádalo smysl. I když se nedočkáte úplné regenerace, zastavení dalších škod je také velmi pozitivní. Tak se držte.

Po jaké době se vám podařilo přestat s kouřením?

Zdroj: Healthline

Článek Detoxikace zanesených plic po dlouholetém kouření. Jejich funkčnost a čistota se dá obnovit, ale jenom přestat kouřit nestačí se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Vliv doby kouření

Doba, po kterou jste kouřili, hraje samozřejmě významnou roli. Existuje ale několik proměnných, které je tu třeba vzít v úvahu. Obecně čím delší období kouření, tím vyšší riziko rakoviny. Dalším faktorem je věk, tedy kdy jste si zapálili první cigaretu. Plíce se totiž vyvíjejí přibližně do věku 25 let. Pokud saháte po cigaretách před tímto datem, narušujete si plicní vývoj a ony tak nejspíš nikdy nedosáhnou plného výkonu. Doba ukončení tohoto zlozvyku je samozřejmě další podstatná okolnost.

V čím nižším věku cigarety natrvalo odložíte, tím více vám bude tělo vděčné. Výzkumy dokonce ukazují, že odložení cigaret před 35. rokem života může vést k srovnání rizika úmrtí s lidmi, kteří se cigaret nikdy nedotkli. Před čtyřicítkou je zkrátka organismus ještě dosti adaptabilní, takže pokud si kouření musíte vyzkoušet, udělejte to brzo. Samozřejmě nejlepší cestou je nikdy nezačínat, ať nemusíte následně řešit, jak moc poškozené zdraví budete mít.

I pozdější konec má cenu

Nezoufejte ovšem, pokud jste kuřák ve středním věku. Zdravotní benefity odložení cigaret se rozhodně nevztahují jen na mladší ročníky. Nakonec taky hraje roli počet vykouřených cigaret – samozřejmě čím víc, tím více poškození. Jakmile se totiž z kouření stane návyk, bráníte tělu v tom, aby se mohlo samo uzdravit. Cigarety dostanou do plic plno chemikálií, které komplikují jakékoli čištění tohoto orgánu. Stačí sedm dní kouření a vaše plíce jsou jak roky staré skladiště.

Častou otázkou je, zda lze kondici zlepšit cvičením. Jenže hodiny v posilovně nebo strávené běháním nejsou magií, která by opravila poškozené tkáně. Ale i když cvičení neodstraní už vzniklou škodu, rozhodně pomůže vaší srdeční a plicní kondici. Riziko rakoviny stále existuje a není možné škodu na plicích kompletně zvrátit. Ovšem už tři měsíce po ukončení kouření se plíce začnou zlepšovat, po deseti letech máte riziko na rakovinu poloviční. Jak dlouho jste kouřili vy?

Zdroj: Thrillist

Článek Jak dlouho trvá plicím kuřáka, než se vyčistí a vrátí do normálu? Rozhodujícím faktorem je věk se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Značné poškození plic

Až 66 ze 70 pacientů, kteří přežili pneumonii covid-19 mělo na základě CT vyšetření viditelnou úroveň poškození plic. Jednalo se především o poškození v podobě hustých shluků ztvrdlé tkáně, které blokovaly krevní cévy, tkáňové léze kolem alveol. Alveoly jsou malé vzduchové vaky absorbující kyslík, jejichž činnost je díky poškození značně omezená a dochází tak k plicním problémům.

Co se týče tkáňových lézí, ty jsou známkou chronického onemocnění plic. Podobné poškození bylo dokumentováno u pacientů, kteří přežili respirační onemocnění SARS a MERS. Na základě studií vědci prohlásili, že koronavirus je ze všech těchto typů onemocnění nejhorší. U pacientů, kteří prodělali SARS a MERS bylo totiž diagnostikováno trvalé poškození plic pouze z jedné třetiny, a to převážně na jedné plíci. Pacienti, kteří se zotavili z onemocnění covid-19 však nesou známky trvalého poškození obou plící, a to následně po vyléčení.

Problémy v budoucnosti

V případě, že bude plicní poškození postihovat pořád více osob vyléčených z onemocnění covid-19, může v příštích letech dojít ke značnému přetížení nemocnic. Koronavirem se již od počátku pandemie nakazilo už několik milionů lidí, zatímco u onemocnění SARS a MERS se jednalo o mnohem menší čísla. Pro srovnání, na SARS neboli těžký respirační syndrom se nakazilo v letech 2003 – 2004 přibližně 8000 lidí a onemocnění MERS, neboli respirační syndrom na Středním východě zaevidovalo přibližně 3000 pacientů.

Nebezpečná plicní fibróza

Přibližně 80 % případů nakažených koronavirem mají mírný průběh, zbylá procenta vykazují značné dýchací potíže až respirační selhání. Mnoho z pacientů, kteří prodělali těžký průběh má však po vyléčení dlouhodobé poškození plic. Podle expertů některé poškození mohou postupem času zmizet, u některých však dojde ke vrstvenému zjizvení tkáně, což je známé pod pojmem plicní fibróza. Toto onemocnění je trvalé a způsobuje postiženému značné potíže při získávání kyslíku, což je omezující ve všech směrech.

Článek U části osob nakažených koronavirem se objevuje trvalé poškození životně důležitého orgánu se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.