Dvě destinace, dva světy

Velký Meder a Číž spojuje jediné: obě místa leží na jihu Slovenska a obě pracují s termální vodou. Tím podobnost končí. Thermal Corvinus je čistokrevný aquapark se třinácti bazény, tobogány, saunovým světem, wellness centrem s masážemi a bahennými zábaly a dětskými zónami. Prodává zážitek, hluk, adrenalin a rodinnou dovolenou v jednom balení. Web má českou jazykovou verzi, marketing cílí přímo na české rodiny.

Číž funguje jinak. Je to léčebný areál postavený kolem tří pojmenovaných pramenů, Themis, Hygiea a Neptún, s jódovo-brómovou vodou, která se od geotermální vody v Mederu liší chemickým profilem i účelem. Zatímco Meder čerpá nátriovo-hydrogénuhličitanovou vodu z hlubokých vrtů s mineralizací 798–1 098 mg/l, čížská voda je specifická obsahem jódu a brómu. Oficiálně se pojí s léčbou pohybového aparátu, poruch štítné žlázy, neurologických potíží a chorob z povolání.

Říct, že jedno je „lepší“ než druhé, nedává smysl. Ale říct, že spousta Čechů automaticky jezdí do aquaparku, i když hledá klid a léčivou vodu, to smysl dává.

Co stojí den v Číži a co v Mederu

Cenový rozdíl je první věc, která zaujme. Srovnání jednodenního vstupu pro dospělého:

Kdo uvažuje o víkendovém pobytu, může v Číži sáhnout po balíčku Relax: dvě noci, tři dny, polopenze, lékařská péče a procedury za 203 eur na osobu. S daní z ubytování 1,20 eura za noc vychází víkend na zhruba 205 eur. Jednotlivé procedury pro samoplátce startují na 7,50 eura, inhalace, skupinové cvičení v bazénu, a stoupají k 20 eurům za klasické masáže.

Velký Meder vlastní pobytové balíčky s procedurami na svém webu neprodává. Ubytování řeší přes externí portály, wellness služby jsou à la carte. Pro rodinu s dětmi, která chce den plný tobogánů, je to v pořádku. Pro člověka, který potřebuje léčebný program pod jednou střechou, je Číž logičtější volba.

Voda s historií, která sahá do 19. století

Čížská voda není žádný novodobý objev. Na výstavě v Bruselu v roce 1879 získala certifikát kvality, o čtvrtstoletí později si odvezla stříbrnou medaili ze světové výstavy v St. Louis. Oficiální historie lázní dokonce zmiňuje, že se čížská voda exportovala do Spojených států. V meziválečném období zde fungovala dětská ozdravovna a mezi osobnostmi spojenými s lázněmi se objevuje i jméno Alice Masarykové.

Od roku 1996 prošel areál rekonstrukcí ubytovacích kapacit i lázeňského parku. Vyrostl bazénový komplex s plaveckým, neplaveckým, relaxačním masážním a dětským bazénem. Supermoderní aquapark to není, a ani nechce být. Infrastruktura odpovídá udržovaným starším lázním, kde hlavní hodnotou není skluzavka, ale to, co teče z kohoutku.

Pro rodiny s dětmi přitom Číž neznamená nudu. Funguje zde dětská lázeňská léčba, u vybraných indikací hradí pojišťovna celou péči. A trojdráhová šmýkačka ve venkovním areálu postačí na to, aby se děti bavily, zatímco rodiče sedí v masážním bazénu.

Proč o Číži Češi nevědí

Žádné spiknutí, žádné tajemství. Lázně mají vlastní web, online rezervační formulář, ceníky, kontakty i nabídku rekreačních poukazů. Jenže komunikují slovensky, nemají českou jazykovou verzi a prezentují se jako léčebné lázně, ne jako víkendová zábava. V českém turistickém mainstreamu, kde se „termály na Slovensku“ rovnají aquaparkům s tobogány, takový produkt jednoduše nezapadá do první stránky výsledků.

Velký Meder má oproti tomu českou verzi webu, jasný vizuální jazyk rodinného aquaparku a léta budovanou pověst „toho místa, kam se jezdí“. Číž se prodává tiše, odborně a hlavně slovensky. Pro českého čtenáře, který googlí „termály Slovensko“, je Meder čitelnější produkt. A tak se jezdí tam.

Co z toho plyne pro příští dovolenou

Důležitá poznámka k titulkové zkratce „kousek vedle“: z oficiálních souřadnic obou areálů vychází vzdálenost přibližně 190 kilometrů vzdušnou čarou. Nejde o vedlejší obec, ale o samostatný cíl na jihu středního Slovenska. Přesné jízdní doby z Prahy, Brna nebo Ostravy si ověřte v aktuálním mapovém plánovači, počítejte ale s tím, že Číž leží stranou hlavních dálničních tahů, a právě proto si drží svůj klid.

Slovenština pro českého návštěvníka zpravidla nepředstavuje bariéru. Rezervovat pobyt nebo procedury lze přes web nebo telefonicky na recepci (047 5510 900). U ambulantní léčby hrazené pojišťovnou je potřeba nejdřív schválení návrhu, u samopláteckých pobytů stačí předchozí domluva.

Kdo hledá třináct bazénů a tobogány, ať klidně jede do Mederu. Ale kdo chce ticho, specifickou léčivou vodu a vstupné pod deset eur, měl by zadat do navigace jinou adresu: 980 43 Číž.

Článek Největší lázeňský podraz? Zatímco se Češi mačkají v Mederu, kousek vedle leží nevyužitý poklad se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Najděte si pohodlný způsob relaxace

Dělejte to způsobem, který vám vyhovuje. Za jednu z nejjednodušších a nejoblíbenějších forem relaxace se považuje transcendentální meditace. Má taktéž jedny z největších podkladů v podobě vědeckého výzkumu podporujícího její působení – od lepšího kardiovaskulárního zdraví přes klidnější chování až po zvýšenou kreativitu. K tomu všemu je tato technika naprosto jednoduchá.

Velice jednoduchá meditace

Člověk se pohodlně usadí, zavře oči a dvakrát denně opakuje mantru. Další důležitou informací je fakt, že není vůbec nutné své myšlenky potlačovat. Ať už jsou naplněny pozitivními, či negativními emocemi. To znamená nechat myšlenky přicházet a odcházet. Najít cestu k vnitřnímu klidu a nechat všechny problémy plavat.

Jak to může vlastně tělu pomoci?

Kondicionování neboli programování je fenomén, který musí nastat, aby člověk mohl žít svůj život. K úpravě může dojít v průběhu času nebo dokonce během okamžiku. Například zjistíte, že plamen je horký, a od té doby se bojíte kontaktu s plameny. Když cvičíte TM, podmiňujete svou mysl tak, aby měla zcela novou reakci na samotnou myšlenku.

Ty vyvolávají nadále emoce nebo nějakou akci na určitý podnět. V každém případě může „akce“ znamenat i vnitřní fyziologické reakce vázané na emoce. To se pojí např. s pocením, zvýšeným krevním tlakem, tepem apod.

Cvičte pravidelně a důsledně

Cvičení meditace 2x denně po 20 minutách se nijak neliší od provozování sportu. Vyžaduje pravidelnost a má vliv na lidské zdraví. Meditace vám také pomáhá překonat lákavé myšlenky s chladnou hlavou a větší silou vůle. Obecně platí, že jste méně v pokušení jít špatným směrem a dělat politováníhodná rozhodnutí. Uvědomíte si, co cítíte a jakým způsobem uvažujete. Složité situace tedy snadněji překonáte a můžete proplouvat životem daleko snáz.

Článek Stačí 2krát denně sedět v poklidu po dobu 20 minut a s tělem se začne dít spousta pozitivních věci se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Pozor hlavně na levné výrobky

V první řadě se to týká čínských svící a kadidel, které jsou rozšířené a cenově velmi dostupné. Lidi užívající si tyto odpočinkové metody na ně mnohdy časem přecházejí. Právě u těchto svíček ale výzkumy prokázaly velmi výrazný obsah škodlivin. Během hoření uvolňují jejich knoty olovo, což může být dlouhodobě velké riziko pro naše plíce. Pokud by se vědělo, které konkrétní svíčky olovo obsahují, bezpochyby by je lidé nekupovali.

Potenciální toxicita vonných svíček jako sortimentu je však stále diskutabilní. Najdete nepochybně mnoho rozborů, z nichž ovšem většina poskytuje málo důkazů, případně vůbec žádné. Knoty vyrobené v USA momentálně žádné olovo neobsahují, jejich prodej byl Komisí pro bezpečnost produktů zakázán v roce 2003. Stejně tak byl zakázán dovoz takto rizikových výrobků z dalších zemí. Většina výrobců od něj ostatně upustila už po roce 1970.

Dva výzkumy, žádná reálná nebezpečí

Většina moderních svíček je z parafínu, který se vyrábí z petroleje. Jeden z výzkumů z roku 2009 zjistil, že jeho pálení uvolňuje potenciálně nebezpečné sloučeniny jako toluen. Nicméně studie nebyla nikdy podrobena revizím a několik firem vzneslo otázky ohledně její spolehlivosti. Podle vyjádření European Candle Association „Neposkytla data a její závěry se opírají jen o nepodložená tvrzení. Škodlivost svíček tak nebyla relevantně prokázána.“

Samotná asociace provedla v roce 2007 podrobný rozbor všech hlavních druhů parafínu na 300 toxických chemikálií. Badatelé zjistili, že každý typ uvolňuje určitý objem těchto škodlivin. Jedná se však o míru hluboko pod limitem pro jakékoli výrazné zdravotní ohrožení člověka. Aktuálně tedy neexistuje reálný důkaz o škodlivosti pálení parafínu. Máte-li ovšem obavy, používejte svíce z včelího vosku, sójového vosku a dalších rostlinných typů.

Riziko vonných svíček?

Dlouhodobá inhalace vonných svíček může uvolňovat těkavé složky jako formaldehyd, které zvyšují riziko výskytu rakoviny. I tak ovšem není zcela jasné, jestli mohou výrazně ohrozit vaše zdraví. Je také možné mít na ně alergickou reakci. Její symptomy zahrnují výraznější kýchání, rýmu nebo oteklý nos. Tyto látky se mohou uvolňovat z jakékoli svíčky, kterou si doma zapálíte. Ve srovnání s běžným ovzduším je však vliv na zdraví zanedbatelný.

Množí se také otázky na škodlivost kouře svíček. Nicméně nadýchání se přílišného množství jakéhokoli kouře vám může způsobit zdravotní problémy. Ten ze svíček tedy není výjimkou. Sečteno a podtrženo, máte-li rádi zapálené svíčky – jedno k čemu – nějaké drobné riziko se vyskytuje vždycky. Redukujete ho ale vyhnutím se levným modelům, kde je přítomnost škodlivých látek v materiálu výrazně vyšší, než u kvalitních produktů.

Článek Je nebezpečnější než cigarety, přesto se nachází v každé domácnosti. Kromě dýchacích potíží způsobuje i bolesti hlavy se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.

Automatika a absence únavy

Cítili jste se někdy unavení během nějaké intelektuální činnosti a říkali jste si, že „vám to nemyslí“? Tato únava je jen iluze způsobená emocemi. Krevní tok skrze náš mozek se totiž během jeho aktivit nijak nemění. Ovšem celodenní námaha mění strukturu průtoku znatelně. Polovina toho, co si momentálně myslíme, pochází navíc z minulosti. Změna nějakého postoje nebo perspektivy je proto velmi složitá.

Člověk potřebuje postupně měnit svoje myšlenky, protože s ním zůstávají velmi dlouho. Navíc je máme pořád před očima, protože „vidíme“ to, na co myslíme. A všechny naše myšlenky se mění v životní zkušenosti. Pokud vidíte například film o tajných agentech, budete nejspíš podezřívat každého, kdo si v kavárně čte noviny. Pokud tedy chcete změnit svět kolem sebe, potřebujete nejdříve změnit vlastní myšlení.

Potřebuje trénink a nikdy neodpočívá

Náš mozek se nijak neliší od stehenního či prsního svalu. A stejně jako všechno svalstvo, i on potřebuje trénink. Procházky na čerstvém vzduchu, nové informace, hlavolamy, studium, tohle všechno mozku prospívá. A taky kvalitní spánek, zdravá strava a objevování nových věcí. Základním pravidel je nepohybovat se jen ve známých kolejích. Mozek nikdy neodpočívá a během spánku je ještě aktivnější než v našem bdělém stavu.

Vzhledem k jeho neustálé aktivitě je ovšem taky potřeba dopřávat mu skutečný relax. Nejlépe aktivním odpočinkem, sportem a věcmi, u kterých můžete všechno ostatní „vypustit“. Mozek je obecně velmi flexibilní a můžeme tak měnit jeho strukturu. Nebojte se taky toho, pokud trochu zapomínáte. Mozek se zbavuje starých vzpomínek, aby mohl ukládat ty nové. Spojení neuronů se dá ale vždycky oživit nebo vytvořit nové.

Zdroj: BrightSide

Článek Fungování mozku dokazuje, že jsme schopni čehokoli. Proč přesto nejsou naše možnosti neomezené? se nejdříve objevil na VědaŽivě.cz.